Det har använts i århundraden som ett sätt att ge kroppen en djup avkoppling, återhämtning och lindring. Det är en av de äldsta formerna av helande som fortfarande används idag.
Massage har använts i nästan alla kulturer, ända sedan antikens Grekland och Kina. Det har länge ansetts vara en fantastisk form av helande som kan hjälpa till att lindra olika fysiska och psykiska problem.
Grekiska läkare som Hippokrates och Galenus ansåg att massage var en viktig del av sjukvården, och det användes som ett sätt att lindra smärta och stress. Det användes även för att behandla olika typer av sjukdomar, som till exempel att lindra astmasymptom.
Kinesiska läkare hade även en stor roll i utvecklingen av massage. De utvecklade olika tekniker som användes för att hjälpa till att lindra smärta och återställa energi. De flesta av dessa tekniker används fortfarande idag.
Massage blev också populärt i Indien under den klassiska perioden. Det användes som ett sätt att behandla olika sjukdomar och hjälpa till att återställa den fysiska och mentala hälsan. Det användes även som en form av fysisk träning för att stärka musklerna och öka flexibiliteten.
I Europa blev massage populärt under 1700-talet. Det blev ett viktigt inslag i medicin och användes som ett sätt att lindra många olika sjukdomar och skador. I början av 1900-talet började olika typer av massage att etableras i hela världen. Massage terapi blev ett populärt sätt att lindra olika medicinska tillstånd. Ett stort antal olika metoder utvecklades, inklusive skandinavisk massage, shiatsu, acupressur och olika former av medicinsk massage.
Idag är massage ett välkänt sätt att lindra smärta, stress och trötthet. Det används även som ett sätt att öka rörligheten, förbättra cirkulationen och förbättra kroppens allmänna hälsa. Professionella massörer använder vanligtvis olika massage tekniker för att skräddarsy behandlingen för enskilda klienter.
Massage har förändrats och utvecklats under århundraden, och det är för närvarande ett välkänt och effektivt sätt att lindra stress, smärta och trötthet. Det är ett sätt att hjälpa till att förbättra hälsan och välbefinnandet, och det är ett av de äldsta sätten som fortfarande används idag för att förbättra allmän hälsa och välbefinnande.
